Stand Up Paddling im Herzen von Berlin

Entdecke die Leidenschaft des Stand Up Paddlings mit uns!

Der SUP Club ist SUP-Verleih und RedpaddleCo-Testcenter zugleich.
Stand Up Paddle Touren, Kurse, SUP Yoga und Paddlefit, SUP-Reisen, Events uvm. stehen ebenfalls auf dem Programm.

Entdeckt Berlin vom Wasser aus! Genießt Stand Up Paddling, kurz SUP und lernt Berlin zwischen Oberbaumbrücke, Molecule Man, Media Spree, Treptower Park oder auf dem Landwehrkanal und den umliegenden Seen aus neuer Perspektive kennen.
Der StandUpClub  Berlin ist eine SUP Verleihstation und gibt Kurse, Touren, organisiert Events und begleitet die Stand Up Paddle Bewegung in Berlin.

Ihr findet uns am Badeschiff auf dem Gelände der ARENA BERLIN. – Genießt die traumhafte Kulisse mit Oberbaumbrücke und Fernsehturm aber auch den nahegelegenen Treptower Park, den Plänterwald und die Rummelsburger Bucht.
Der StandUpClub lädt euch zu einem entspannten Paddelerlebnis ein. Nach der Paddelrunde könnte ihr euch auf dem Sand des Badeschiffs die Sonne auf den Bauch scheinen lassen, euch abduschen und etwas Kühles trinken und euch einen Burger von Gorilla Barbecue schmecken lassen.

Wir verleihen das komplette Stand Up Paddle Material.
Bei unserem Verleih am Badeschiff könnt ihr euch Boards, Paddel, Neopren, wasserfeste Taschen und Sicherheitswesten ausleihen.
SUP-Anfänger bekommen von uns stabile Allroundboards von RedPaddle.Co, mit denen ihr sicher erste Paddelschläge machen könnt.
Fortgeschrittene Paddler können bei uns Race und Touring-Boards ausleihen.
Test the Best: Testet neue Modelle und findet heraus welches Stand Up Paddle-Board am besten zu euch passt.

Wir bringen euch die Welt des Stand Up Paddlings näher und zeigen euch die Paddeltechnik, bieten Kurse und Touren zu festen Zeiten an. Wie erklären euch die Stand Up Paddel Ausrüstung und weisen euch ein in die Regeln der Wasserstraßen. Bei uns könnt ihr morgens SUP Yoga und SUP Fitness Kurse belegen und abends in den Sonnenuntergang hinein paddeln.

Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung – doch am besten ist es, ihr probiert es einfach selbst aus und habt Spaß auf dem Wasser – ganz nach unserem Motto „Paddle with a smile!“

Paddle with a smile

Stand Up Club bei Instagram

Öffnungszeiten

StandUpClub am Badeschiff

In der Woche vom 12.09-16.09 haben wir
wegen der hohen Temperaturen von 12.00-20.00 auf.

Nebensaison Mai/September
Di-Fr 17.00-20.00
Sa, So und Feiertags 10.00-20.00

Hauptsaison Juni/Juli/August
Mo-Fr 12.00-21.00
Sa, So und Feiertags 10.00-20.00

Geschlossene Tage:
Montags im September

 

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Termine im September

Montags 18.30 Paddlefit (SUP-Pilates & Body Workout)
Dienstags 18.30 SUP-Einsteigerkurs
Mittwochs 18.30 SUP-Yoga
Donnerstags:
9.00 Paddlefit
18.30 Osthafen-Tour (geführte Stadttour auf dem SUP)
18.30 Einsteigerkurs (15.09 Zusatztermin)
Freitags 18.30 SUP-Friday (Sunset-Tour)
Samstags:
10.00 SUP Yoga,
11.00 SUP-Einsteigerkurs,
18.00 Osthafen-Tour
Sonntags:
10.30 Osthafen-Tour,
11.00 SUP für Fortgeschrittene,
13.00 SUP Yoga
15.00 SUP-Einsteigerkurs,
16.30 Insel-Tour

SUP = Stand Up Paddling

Stand-Up-Paddling ist ein beliebter Wassersport, bei dem sich stehend auf einem speziellem Board mit nur einem Stechpaddel fortbewegt wird. Dabei spielt Größe und Alter keine Rolle: schon nach kurzen Schulung kann das SUP als anspruchsvolles Training oder zur gemütlichen Ausflugstour genutzt werden.

Ursprung des Stand Up Paddlings:

Das Stehpaddeln ist in Deutschland zu einem Trendsport geworden. Man sieht immer häufiger Menschen auf einer Art Surfbrett stehend übers Wasser paddeln. Die Idee des Stehpaddelns gibt es schon seit Jahrzehnten. Der Ursprung liegt in Polynesien, wo die Fischer in ihren Kanus stehend aufs Meer vor Tahiti hinausfuhren. In Hawaii wurde es ab dem 20. Jahrhundert von Surflehrern genutzt, um schneller zu den Riffs zu kommen, wo sich die hohen Wellen brechen, und einen besseren Überblick über ihre Schüler zu erhalten. Vor zehn Jahren wurde die Technik von verschiedenen Surfern, wie zum Beispiel Windsurf-Legende Robby Naish oder Spitzen-Wellenreiter Laird Hamilton, neu entdeckt und erst zu einer Sportart erweitert. Besonders in den USA und Australien wurde Stehpaddeln zum neuen Trendsport, vor einigen Jahren schwappte es nach Europa herüber. Seitdem hat sich das Stand-up-Paddling auch in Deutschland ausgebreitet und findet immer mehr den Weg in den Breitensport und es wird bereits über die Aufnahme als olympische Disziplin diskutiert.

Stand Up Paddling ist Sport mit Spaßfaktor:

Die Sportart Stand Up Paddling ist ein ganzkörperliches und effektives Workout. Stand Up Paddlen stärkt vor allem die innere Muskulatur des Oberkörpers, Rumpfs, Bauchs, Rückens und stabilisiert Knie- und Fußgelenken durch ständiges Ausbalancieren.
Arme und Beine sind die ganze Zeit aktiv. Durch das selbst bestimmbare Belastungs-Level können Sportlerinnen und Sportler unterschiedlicher Fitness gemeinsam Paddeln. Stand Up paddling wird bereits im Reha-Sport eingesetzt und trägt zur Gesundheit bei.

Stand Up Paddling als Wettkampfsport:

Es finden regelmäßig im Flachwasser SUP Sprint- und Long-Distance Rennen statt und in der Welle Meisterschaften im SUP-Surfing. Im Wildwasser werden ebenfalls bereits SUP-Wettkämpfe ausgetragen.
In Deutschland sind u.a. folgende Verbände im Stand Up Paddling aktiv: der Deutsche Kanu-Verband (DKV) und der Deutsche Wellenreitverband (DWV). Außerdem wurde die German Stand Up Paddle Association e.V. (GSUPA) gegründet.
Her findet ihr die Termine.

Paddelreviere in Berlin und Umgebung

Es braucht nicht viel um Stand Up Paddling überall dort zu betreiben, wo ihr Wasser vorfindet.
Genügend Wasserstand sollte das Gewässer haben, damit ihr nicht mit der Finne hängen bleibt und ihr solltet eine gute Einsatzmöglichkeit vom Ufer vorfinden.
Achtung bei starker Strömung und schlechten Wetterverhältnissen, vor allem der Wind ist einzukalkulieren.

Berlin und Brandenburg darf sich über eines der größten zusammenhängenden Binnengewässer erfreuen.
Ihr könnt also aus einer Vielzahl von Wasserstraßen, Seen oder Kanälen auswählen. In der Innenstadt könnt ihr mitten im Herzen von Berlin mit uns auf der Spree oder dem Landwehrkanal paddeln. Rings um Berlin könnt ihr auf einen der Seen, wie beispielsweise den Griebnitzsee, Schlachtensee, Tegeler See, Wannsee oder Müggelsee. Auch die Dahme, die Havel, einer der vielen Kanäle oder Klein-Venedig eignen sich einwandfrei als Paddelreviere.

Hinweis bezüglich des Berliner Innenstadtbereichs: das Befahren der Spree-Oder-Wasserstraße vom Kanzleramtssteg km 14,10 bis zur Oberbaumbrücke km 20,70 – einschließlich Spreekanal – ist gemäß § 21.24 Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung (BinSchStrO) für Kleinfahrzeuge ohne Maschinenantrieb nicht gestattet.

Hier findet ihr eine Überblickskarte der Berliner und Brandenburger Gewässer des ADACs.

Was ist Stand Up Paddling?

Was ist Stand Up Paddling?

Man steht auf einem ziemlich stabilen Board (größer als ein Surfbrett) und paddelt mit einem langen Stechpaddel über den See, den Fluss oder surft damit auf Wellen. Der Ursprung liegt auf Hawaii – dort haben Surfer den einheimischen Fischern abgeschaut, wie die sich fortbewegt haben. Das Standup-Paddeln ist eine extrem gesunde Art, sich auf dem Wasser fortzubewegen und Spaß zu haben. Durch das Balance-Halten werden alle Muskeln aktiviert und auch die Mitte stabilisiert sich dabei wie von selbst.

Wer kann Stand Up Paddlen?

Wer kann Stand Up Paddling lernen?

Stand Up Paddeln kann jeder, ob alt oder jung, schwer oder leicht. Wir suchen je nach Können und Figur das passende Board für euch raus. Ein gewisser Kraftaufwand ist nötig, um den Paddelschlag so auszuüben, dass man vorwärts gleitet. Schwimmen solltet ihr können. Nach einer Stunde intensivem Paddeln hat man auf jeden Fall etwas für seine Muskulatur getan. Auch der Geist entspannt, denn durch die wiederkehrenden Bewegungen und den schönen Blick von oben aufs Wasser vergisst man die Welt um sich rum und erfreut sich der Aktivität selbst.Der „landlocked“ Surfer kann durch das Stehpaddeln sein Training fürs Surfen vollziehen oder sich am Stehpaddeln selbst erfreuen.

Wo kann man Stand Up Paddling betreiben?

Wo kann man Stand Up Paddling betreiben?

Man benötigt dafür lediglich Wasser, das mindestens so tief ist wie die Finne unter dem Stand Up Padlleboard. Berlin und das Brandenburger Umland sind ideal für kurze und lange Touren. Im Herzen von Berlin könnt ihr mit uns vielseitige Touren paddeln und die Kanäle der Stadt besser kennenlernen. Ihr könnt beim Osthafen eine Runde drehen, beispielsweise zum Molecule Man bis zur Insel der Jugend, bis zur Rummelsburgerbucht oder auf dem Landwehrkanal in Kreuzberg hin und her paddeln. Kaum eine andere Region in Deutschland kann mit dieser Vielfalt mithalten.

Wann kann man Stand Up Paddlen?

Wann kann man Stand Up Paddlen?

Stand Up Paddlen kann man das ganze Jahr über. Im Winter muss man sich nur mit einem dicken Neoprenanzug oder einem Trockenanzug ausstatten und Neoprenschuhe tragen. In den wärmeren Monaten kann man dann mit kurzen Klamotten oder in Schwimmkleidung paddeln gehen. Schwierig wird es bei starkem Wind, da man leicht abgetrieben wird und bei Regen, der die Sicht einschränkt. Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen.

Wie kann man Stand Up Paddling betreiben?

Wie kann man Stand Up Paddling betreiben?

Zuerst braucht man die Ausrüstung und den Zugang zum Wasser. Ob ihr bei uns paddeln geht oder woanders einsteigt. Es bedarf nicht viel. Wer sich aufs Board traut, sollte schwimmen können und sich die Wettervorhersage anschauen. Wenn man die Wasserstraßen-Regeln einhält, hält einen nichts mehr davon ab auf den Wasserwegen, Seen und Meeren dieser Welt zu paddeln. Am besten paddelt man zu zweit oder in einer Gruppe.

Nachricht an StandUpClub Berlin

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Anfahrt

Adresse StandUpClub Berlin – Arena Berlin Eichenstraße 4 12435 Berlin

Anfahrt: ANFAHRT
S-BAHN Linien S8, S85, S9, S42, S41: S-Bhf Treptower Park + 5min. Fußweg
U-BAHN Linie U1: U-Bhf Schlesisches Tor + 10min. Fußweg
BUS Linien 104, 194, 265, N65: Eichenstraße/Puschkinallee

Stand Up Club Berlin

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